Barn våra bästa lärare

I vår stressade vardag fullt av måsten finns det mycket att lära av barnen. Jag skulle vilja och våga påstå att barn är mästare i mindfulness. Att vara i ett här och nu.

Om vi lyssnar och lär av barnen så tror jag att även vi vuxna kan lära oss att vara mera närvarande i nuet. För vad är det som gör oss stressade? Ofta är det tankar på morgondagen. Tankar på det som är ofärdigt. Känslor av otillräcklighet. 

När vi snurrar som mest i ekorrhjulet kan vi påminnas att barnen är våra bästa lärare. De som guidar oss i nuet. Vår påminnelse om att vara helt och hållet i nuet. Att det som hände igår, eller det som kanske händer imorgon, är oviktigt. Bara här. Bara nu. Det enda som räknas. En bonus är även att ha ett barns nyfikenhet och lek kvar som vuxen.